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(25-09-09) – Para descer, todo santo ajuda. O ditado vale também para os estados emocionais. Quem, depois de viver uma situação conflitante no trânsito – que pode ir de um simples olhar enfezado no retrovisor à violência física –, já não ficou horas, às vezes todo o dia, transtornado? A boa notícia é que, se há muitos caminhos que levam ao desequilíbrio, para se reequilibrar existe apenas um: estar profundamente conectado com você mesmo. Esse percurso pode ser facilitado com o uso terapêutico das mandalas.
Estudadas e introduzidas no ocidente pelo psiquiatra suíço Carl Gustav Jung, a mandala (do sânscrito, “o que contém a essência”) é usada pelos orientais como instrumento de concentração mental e de proteção, já que a ordem da imagem circular compensaria a desordem do estado psíquico. “As mandalas são símbolos ancestrais, como um campo energético de muita força. Elas atuam dentro de nossas estruturas independente da sintonia que tenhamos com elas. Isto é, se você se sentar e ficar olhando para uma mandala, sua energia será modificada, mesmo que não esteja desejando que isso aconteça conscientemente”, afirma Celina Fioravanti, autora de “Mandalas, a religação da alma com Deus através de desenhos sagrados” (editora Ground).
Amaciando o motor
Manter-se tranquilo apesar da tensão que o tráfego impõe, é, antes, observar os próprios padrões negativos de pensamento; final, semelhante atrai semelhante. Para a psicóloga Juliene Macedo, formada pela Universidade de Brasília e pós-graduada em psicologia junguiana, “a mandala é um processo de cura que atua dissolvendo muitos padrões emocionais. Quando você desenha, usa as cores, você está mexendo com energias dentro de você. Nosso inconsciente não segue padrões cognitivos, por isso a mandala é um meio de representar o inconsciente, como uma fotografia do que está acontecendo internamente”.
Como trabalhar com as mandalas
Os motoristas podem usar a mandala de diversas maneiras. Sugerimos duas: colocando-a dentro do carro em local visível (um adesivo, por exemplo, ou pendurada no retrovisor) ou em meditações diárias de, pelo menos, 15 minutos. Pode-ser criar a própria mandala ou usar uma pronta (há bons sites que oferecem mandalas para colorir ou mesmo exercícios interativos com elas. Veja endereços abaixo).
A terapeuta Solange Lima, que em seu método de tratamento une mandala e numerologia, cria com seus pacientes desenhos personalizados para as mais variadas situações – autoconhecimento, meditação, atrair abundância material, captação de energia e harmonização de quaisquer ambientes, entre eles, o veículo. “Tenho uma paciente que passa muito tempo dirigindo, já que seu trabalho é externo. Como o trânsito estava afetando seu equilíbrio físico e emocional, criamos uma mandala para ser usada dentro do carro, pendurada no retrovisor. Um mês depois, ela diz já sentir os efeitos benéficos do exercício com a figura”.
Se você vai desenhar sua mandala, pode usar a intuição para escolher as cores ou, conhecendo os benefícios de cada cor, escolhê-las conscientemente. Solange dá a direção:
“O verde traz equilíbrio e bem estar, ajuda a combater o stress.
O azul é calmante e traz harmonia, bom para relaxar, para quando as pessoas estão agitadas demais e estressadas.
O laranja traz coragem e ajuda nos processos de síndrome do pânico, é restaurador e revitalizante.
O vermelho é estimulante, bom para tratar depressão e trazer ânimo.
O amarelo trabalha o mental, bom para criatividade e para estudos, aumenta a capacidade de raciocínio.
O índigo trabalha o equilíbrio energético, limpeza e purificação de ambientes, proteção.
O violeta traz transmutação e transformação, bom para trabalhar a espiritualidade e meditação.
O rosa é a cor do amor, traz afetividade, amor e harmonia entre as pessoas.”
Ganhe uma mandala exclusiva
Quer uma mandala para pendurar no retrovisor do carro? A terapeuta Solange Lima criará uma exclusiva para o internauta que der a melhor resposta à pergunta: “Por que você precisa de uma mandala no carro?”. O texto deve ter até 1000 caracteres e ser enviado para o e-mail editorial@webmotors.com.br até o dia 3 de outubro de 2009. Coloque no assunto do e-mail: PROMOÇÃO MANDALA.
Saiba mais:
Solange Lima (www.solangelima.net)
Oficina da Alma (www.oficinadaalma.com.br)
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