{"id":667671,"date":"2010-07-16T13:33:00","date_gmt":"2010-07-16T13:33:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.webmotors.com.br\/wm1\/cultura-wm1\/dois-exercicios-para-ajudar-com-marchas-e-os-pedais"},"modified":"2026-09-17T03:32:42","modified_gmt":"2026-09-17T06:32:42","slug":"dois-exercicios-para-ajudar-com-marchas-e-os-pedais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.webmotors.com.br\/wm1\/carros\/dois-exercicios-para-ajudar-com-marchas-e-os-pedais\/","title":{"rendered":"Dois exerc\u00edcios para ajudar com as marchas e os pedais"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b> \u2013 <\/b>Ao menos duas dificuldades s\u00e3o comuns \u00e0 maioria dos novatos ao guiar um carro: olhar para o c\u00e2mbio na troca de marchas e a falta de sincronia ao combinar o movimento dos pedais da embreagem e do acelerador, o que faz o ve\u00edculo morrer ou sair aos solavancos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para reduzir essas dificuldades, Renato Manzini, do Centro Pilotagem Roberto Manzini, meu instrutor na s\u00e9rie <a href=\"  http:\/\/g1.globo.com\/sao-paulo\/noticia\/2010\/07\/rapaz-toca-violao-sentado-na-janela-do-21-andar-de-predio-em-sp.html\" target=\"_blank\"> Do medo de dirigir ao aut\u00f3dromo<\/a>, ensina dois exerc\u00edcios b\u00e1sicos para fazer fora do carro. \u201cS\u00e3o t\u00e9cnicas simples, mas que melhoram significativamente a seguran\u00e7a do motorista iniciante\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Receita de piloto<\/b><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><i>C\u00e2mbio \u2013 <\/i>O para-e-anda no tr\u00e2nsito e o desn\u00edvel das ruas brasileiras exige do motorista habilidade no c\u00e2mbio manual, especialmente para sair com o carro em ladeiras e nas redu\u00e7\u00f5es. Para que o engate fique autom\u00e1tico, Renato aconselha fazer o seguinte exerc\u00edcio, fora do carro. \u201cSegure uma caneta sobre uma superf\u00edcie r\u00edgida \u2013 de prefer\u00eancia na posi\u00e7\u00e3o, dist\u00e2ncia e altura que estaria dentro do ve\u00edculo \u2013 e simule as trocas de marchas em diversas situa\u00e7\u00f5es, simulando e mentalizando o nome de cada uma delas, sem olhar para a caneta\u201d. O ideal, segundo o instrutor, \u00e9 reproduzir e decorar todas as possibilidades, indo da primeira \u00e0 quinta marcha, da quinta \u00e0 primeira, da quarta \u00e0 segunda em situa\u00e7\u00f5es, por exemplo, em que voc\u00ea est\u00e1 no plano a 60 km\/h e \u00e9 surpreendido por uma subida. \u201cO treino proporcionar\u00e1 uma evolu\u00e7\u00e3o significativa ao motorista ao automatizar esses movimentos\u201d, explica Renato. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><i>Pedais \u2013 <\/i>O bicho-pap\u00e3o dos novatos ao volante \u00e9 deixar o carro morrer por falta de habilidade com a embreagem e o acelerador. Para evitar a falha, eu tinha a mania de, mesmo sob o sol forte, fechar todos os vidros do carro, desligar o r\u00e1dio para escutar o tal \u201cponto\u201d da embreagem e n\u00e3o ligar o ar condicionado o carro, especialmente o 1.0-litro, perde f\u00f4lego e \u00e9 preciso acelerar muito mais para sair. \u201cEssa dificuldade \u00e9 muito comum no in\u00edcio, j\u00e1 que n\u00e3o estamos acostumados a pensar nos movimentos dos p\u00e9s ou dar comandos a eles\u201d, diz o instrutor. A solu\u00e7\u00e3o pode estar no treino, em casa, com uma almofada. \u201cEla n\u00e3o pode ser nem muito dura, nem muito macia. Deve permitir a press\u00e3o dos p\u00e9s sem ccaption totalmente a eles. Ent\u00e3o, ap\u00f3ie os dois p\u00e9s sobre a almofada e treine levantar o p\u00e9 esquerdo embreagem ao mesmo tempo em que pressiona o direito acelerador. A repeti\u00e7\u00e3o do exerc\u00edcio vai deixar o movimento mais natural e autom\u00e1tico\u201d, garante Renato.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Primeira viagem<\/b><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os exerc\u00edcios causam certo estranhamento no primeiro minuto de treino, depois o corpo vai se adequando e respondendo mais mecanicamente. Repeti o exerc\u00edcio por 20 minutos dez para cada um durante cinco dias. No carro, a primeira mudan\u00e7a percebida \u00e9 o aspecto psicol\u00f3gico, j\u00e1 que me senti mais preparada e confiante. Na pr\u00e1tica, os olhares para o c\u00e2mbio reduziram drasticamente. A confus\u00e3o fica ainda como saber, em algumas situa\u00e7\u00f5es, qual o momento certo da troca de marcha ou da redu\u00e7\u00e3o esse assunto fica para a pr\u00f3xima semana. Com os pedais, j\u00e1 sinto confian\u00e7a para danificar menos minha embreagem e s\u00f3 tenho ansiedade para achar o ponto em subidas muito \u00edngremes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Receita aprovada. Agora \u00e9 sua vez de colocar m\u00e3os e p\u00e9s \u00e0 obra. Boa sorte!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Apoio: <a href=\" http:\/\/www.centropilotagem.com.br\/site\/index.php\" target=\"_blank\"> Centro Pilotagem Roberto Manzini<\/a><\/b>.<br>S\u00e3o Paulo: 11 &#8211; 5667-5353<br>Bras\u00edlia: 61 &#8211; 3965-9666<\/p>\n\n\n\n<h6cursos aperfei\u00e7oamento<br=\"\">O objetivo \u00e9 aperfei\u00e7oar as habilidades no volante de motoristas comuns, com ou sem medo de dirigir, tornando-os mais preparados para qualquer situa\u00e7\u00e3o que possa surgir no tr\u00e2nsito ou nas estradas.<p><\/p>\n<p>Pilotagem de Competi\u00e7\u00e3o <br>Curso ministrado no circuito GP BRASIL Interlagos. Quinze horas\/aula de instru\u00e7\u00e3o em conformidade com as normas da Confcaptiona\u00e7\u00e3o Brasileira de Automobilismo, em carros personalizados para competi\u00e7\u00e3o Renault M\u00e9gane II. <\/p>\n<p>Curso Forma\u00e7\u00e3o de Piloto de Teste <br>Curso ministrado no circuito GP BRASIL Interlagos. Forma\u00e7\u00e3o de pilotos gabaritados para a realiza\u00e7\u00e3o de testes em novos produtos para a ind\u00fastria automobil\u00edstica, componentes para a ind\u00fastria de autope\u00e7as, revistas especializadas entre outros. <\/p>\n<p>Preven\u00e7\u00e3o de acidentes vi\u00e1rios e seguran\u00e7a pessoal<br>Cursos te\u00f3ricos e pr\u00e1ticos desenvolvidos segundo a realidade e necessidade do cliente, pessoas f\u00edsica ou jur\u00eddica. Pilotagem Defensiva e Evasiva. \n<\/p><p>____________________<br><a href=\" http:\/\/www.twitter.com\/WebMotors \" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/emailmarketing.webmotors.com.br\/newsletter\/twitter.gif\" alt=\"Twitter\" border=\"0\"><\/a><\/p>\n<p>Ainda n\u00e3o decidiu que carro ou moto comprar? Teste a nova <a href=\" http:\/\/www.webmotors.com.br\/webmotors\/compra\/carrosbusca\/carros-busca.aspx \" target=\"_blank\"> busca WebMotors<\/a> e escolha o modelo ideal para voc\u00ea.<\/p><\/h6cursos>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olhar para o c\u00e2mbio e errar a sincronia entre embreagem e acelerador podem ser corrigidos fora do carro<\/p>\n","protected":false},"author":131,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wm1_technical_sheet":[],"wm1_cross_sell_banner_enabled":true,"wm1_cross_sell_banner_custom":{"imageId":null,"link":"","target":"_blank","trackClickName":""},"wm1_related_links":[],"footnotes":""},"categories":[948],"tags":[19],"brand":[],"class_list":["post-667671","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-carros","tag-cultura-auto"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.webmotors.com.br\/wm1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/667671","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.webmotors.com.br\/wm1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.webmotors.com.br\/wm1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webmotors.com.br\/wm1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/131"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webmotors.com.br\/wm1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=667671"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.webmotors.com.br\/wm1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/667671\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":896848,"href":"https:\/\/www.webmotors.com.br\/wm1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/667671\/revisions\/896848"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.webmotors.com.br\/wm1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=667671"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webmotors.com.br\/wm1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=667671"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webmotors.com.br\/wm1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=667671"},{"taxonomy":"brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.webmotors.com.br\/wm1\/wp-json\/wp\/v2\/brand?post=667671"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}