Dicas de como perder o medo de dirigir

Trânsito das grandes cidades e insegurança para enfrentar rodovias são traumas de alguns motoristas

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Redação WM1
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Apesar do carro facilitar a vida, existem muitas pessoas que têm medo de dirigir. Isso pode ser pelo próprio processo de obtenção da carteira de habilitação (CNH), que parece ser tão complexo - desde o teste psicotécnico até a prova prática, são vários os requisitos necessários.

Outro ponto que muitas vezes assusta é o trânsito nas grandes cidades, que em muitos momentos é caótico. Além disso, pegar estradas e rodovias também pode gerar inseguranças no motorista e fazer com que ele não se sinta à vontade para conduzir um carro. 

E para você saber quais são as principais dicas para perder o medo de dirigir, e quais são os motivos dessa fobia, veja o artigo abaixo!

Motivos que desencadeiam o medo de dirigir

A ansiedade é um dos principais motivos que trazem pânico de dirigir. Afinal, quantas vezes já ouvimos de alguém ansioso que não conseguia realizar alguma tarefa por causa desse problema. Porém, é preciso distinguir a sensação da ansiedade patológica, que pode causar tremores, falta de ar e irritação.

Essa ansiedade patológica pode se desenvolver de várias formas, entre elas através da fobia de dirigir, transtorno de pânico e medo. Sendo assim, é importante procurar auxílio de um terapeuta para conseguir lidar com essa situação da melhor maneira.

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Trânsito das grandes cidades é, muitas vezes, um fator que desencadeia o medo de dirigir
Crédito: Reprodução
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Insegurança e traumas

São várias as questões que podem gerar um impacto em uma pessoa para que ela deixe de dirigir. Esses problemas podem ser caracterizados pela sensação de insegurança que é gerada ao estar no comando de um automóvel e ser responsável pelo trajeto.

Outro fator que pode ser prejudicial é o desgaste físico e mental que gera estresse e faz com que seja comum se sentir com medo de errar, ter vergonha e até achar que é um incômodo no trânsito.

Chance de se envolver em acidentes

Estar no trânsito pode gerar medo em vários motoristas como citamos. Seja por medo de bater em outro carro ou até mesmo se envolver em acidentes mais sérios, muitas pessoas evitam dirigir e isso se multiplica quando o veículo pertence a outra pessoa e é emprestado.

Medo patológico

Por último, o medo pode ser um transtorno psicológico chamado amaxofobia, que é a fobia de dirigir. Assim, quem convive com esse distúrbio, tem um medo irracional de dirigir e até mesmo estar em um carro como passageiro. 

Encarar rodovias é outro trauma para vários motoristas
Crédito: Liminar derruba lei do farol baixo nas rodovias
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Como perder o medo de dirigir?

Todos os tópicos que citamos acima podem ser revertidos, e você pode perder o medo de dirigir com algumas dicas básicas. Por isso, confira abaixo todas as informações!

Procure ajuda de um psicólogo

Se você for uma pessoa ansiosa de forma patológica ou tiver alguma fobia, é fundamental procurar por auxílio psicológico. Somente um profissional pode identificar qual o tipo de medo você tem e quais são as possíveis causas e como você pode superar esse problema e ter ajuda para dirigir

Inclusive, existem profissionais da psicologia especializados em trânsito e no medo de dirigir, por isso, procure esses especialistas para fazer seu tratamento e superar essas questões sem gerar nenhum trauma. 

Realize novas aulas de direção

Se você tiver insegurança com a sua habilidade ao volante ou é recém-habilitado e não tem coragem de sair sozinho, o ideal é realizar um curso de direção especializado em pessoas que já possuem a CNH. Nesses lugares os tópicos trabalhados são técnicos e práticos.

E o melhor é que nesses centros especializados você pode ter a ajuda de um profissional dentro da sala de aula com os temas relacionados à direção e dentro do carro quando estiver no trânsito. Por isso, a prática nesse caso é essencial, seja para aprender a fazer baliza ou mudança de marcha.

Pratique sem pressão

O ideal é tentar não ter medo de errar (ou controlá-lo) quando for praticar em um lugar seguro: ganhe confiança e acredite no seu processo. Escolha um ambiente tranquilo para que você não se sinta tão estressado e peça ajuda de uma pessoa paciente para te auxiliar. 

Agora que você já sabe como perder o medo de dirigir, que tal ter um ambiente seguro para comprar o seu primeiro carro? Com a Webmotors você tem várias opções que podem ser filtradas e escolhidas de acordo com a cor, modelo, preço e quantidade de km rodados. Acesse o site e confira!

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